Forum Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Strona Główna Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...
Forum: depresja, pomagamy sobie wzajemnie z poszanowaniem, czytamy i odpowiadamy, to nasza mala ostoja, tutaj mozemy pisac co nas boli, smuci, nie jestes juz sam... mamy czat depresja na www.czat.onet.pl on-line, zapraszam stefan=zaak_333 admin...
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Kiedy rozpocząć terapię depresji?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Strona Główna ->

505 ABC DEPRESJI - podstawowe informacje i najczęściej zadawane pytania
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kokolinka486
pisarz stopien III 400 postow



Dołączył: 13 Lis 2011
Posty: 479
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Środa 0:59:10, 23 Październik 2013, Środa , 295     Temat postu: Kiedy rozpocząć terapię depresji?

Dla osób, które nigdy wcześniej nie korzystały z tego typu pomocy, wizyta u psychologa, psychiatry czy psychoanalityka wydaje się czymś nienaturalnym. Decyzja o zwróceniu się o pomoc do specjalisty rodzi się powoli. Kiełkuje wolno w umyśle, kiedy nie skutkuje już pomoc najbliższych, kiedy pocieszania i wsparcie rodziny, przyjaciół czy partnera nie są w stanie poprawić złego stanu psychicznego. Pojawia się potrzeba pomocy innego typu. Zdania typu "nie przejmuj się", "wszystko będzie dobrze" i "niedługo ci przejdzie" są równie nieskuteczne, co irytujące.

Depresja to nie tylko płacz i niepokój. Jej objawy to także ciągle powracające pytania bez odpowiedzi, blokady psychiczne lub niezrozumiałe zaburzenia psychiczne, które nieustannie powracają. Te symptomy są oznaką potrzeby zrozumienia samego siebie.


1. Psychoterapia depresji


Praca nad samym sobą nie odbywa się w pojedynkę. Takie próby kończą się niepowodzeniem, ponieważ szybko natrafiamy na nasze własne ograniczenia. Niebezpieczeństwo kryje się w próbie odbijania sobie naszych niepowodzeń na innych, co dodatkowo nas pogrąża. Próbę autoanalizy najlepiej ilustruje obrazek rowerzysty, który zatrzymuje się i schodzi z roweru, żeby zobaczyć, jak pedałuje i zrozumieć w ten sposób funkcjonowanie mechanizmu. Potrzeba wysłuchania i rozmowy z profesjonalistą, oznacza chęć, żeby położyć kres swojej niewiedzy, odnaleźć słowa, by opisać swoje niepokoje, zapanować nad nimi i pokonać je, tak, żeby przeszłość nie zakłócała już teraźniejszości. Leczenie depresji na tym właśnie polega.

2. Ile trwa terapia depresji?

Terapia krótkotrwała (6 do 18 miesięcy) zazwyczaj jest wystarczająca, żeby pokonać trudny moment w życiu. Jest to psychoterapia wspierająca. Niektóre krótkie terapie dają początek potrzebie pójścia dalej, lepszego poznania siebie. Wtedy dobrym wyborem jest psychoanaliza. Ten typ terapii ma na celu zreorganizowanie samego siebie. Psychoanaliza pozwala poznać swoją podświadomość, czyli to, co dzieje się w umyśle nieświadomie. Częstotliwość terapii analitycznej jest większa niż w przypadku poprzednich typów leczenia. Zazwyczaj spotkania odbywają się 2 do 4 razy w tygodniu i trwają kilka lat.*


*źródło : portal.abczdrowie.pl


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Strona Główna ->

505 ABC DEPRESJI - podstawowe informacje i najczęściej zadawane pytania
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin