|
Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Forum: depresja, pomagamy sobie wzajemnie z poszanowaniem, czytamy i odpowiadamy, to nasza mala ostoja, tutaj mozemy pisac co nas boli, smuci, nie jestes juz sam... mamy czat depresja na www.czat.onet.pl on-line, zapraszam stefan=zaak_333 admin...
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Malgorzata_
wielki mistrz pisarstwa stopnia IX *3300
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 4640
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 26 razy Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Piątek 20:54:49, 14 Maj 2010, Piątek , 133 Temat postu: Spokój umysłu - ksiazka |
|
|
Spokój umysłu. Terapia poznawczo-behawioralna i uważność w walce z depresją
John R. McQuaid i Paula E. Carmona
ISBN: 978-83-928015-0-4
Ilość stron: 216
Wydawnictwo: AnWero
Wymiary: 145x205 mm
cena: 29,90 zł
Motywacją do napisania tej książki było pragnienie udzielania pomocy ludziom cierpiącym na depresję, jakich autorzy poznali osobiście. Jednak nie jest książka tylko o walce z depresją. Badając, jak uważność i terapia poznawczo-behawioralna mogą stać się narzędziami zmiany, chcą oni umożliwić potrzebującym osobom uczenie się otwartości i stawiania czoła bolesnym problemom. Życie nadszarpnięte przez depresję to także życie otwarte na możliwość głębokiej przemiany. Ta książka pokaże czytelnikowi sposoby pomocne przy wychodzeniu ze stanu, w którym depresja stała się jego cieniem.
Integracja uważności (ang. mindfulness) i terapii poznawczo-behawioralnej jest ważnym krokiem naprzód w psychologicznym leczeniu zaburzeń nastroju. Mogąc korzystać z obu tych dziedzin, ludzie cierpiący na depresję zyskują nowe narzędzia, umożliwiające im radzenie sobie z problemami.
Suresh Rattan, Anna Ładecka (ilustracje)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|