|
Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Forum: depresja, pomagamy sobie wzajemnie z poszanowaniem, czytamy i odpowiadamy, to nasza mala ostoja, tutaj mozemy pisac co nas boli, smuci, nie jestes juz sam... mamy czat depresja na www.czat.onet.pl on-line, zapraszam stefan=zaak_333 admin...
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
stefan
administrator, zalozyciel forum
Dołączył: 03 Gru 2005
Posty: 13038
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: okolice warszawy Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Środa 19:01:02, 14 Maj 2008, Środa , 134 Temat postu: |
|
|
INFO :...zachowaj zasade skrajnie ograniczonego zaufania wobec kazdego, kto nie bedac lekarzem wydaje opinie o dzialaniu lekow, kazdy preparat dziala indywidualnie na kazdego pacjenta i w zaleznosci od wielu waznych parametrow, ktorych niefachowiec nie ma jak stwierdzic, a osoby, ktore nie sa lekarzami moga udzielac nawet nieswiadomie wskazowek calkowicie mylacych i groznych dla zdrowia... OSTRZEZENIE... nie podajemy nazw lekow... nie namawiamy do zazywania... nie piszmy jak super dzialaja... leczy lekarz w realu ...nie w sieci...tutaj...
INFO... unikaj na sieci naiwnosci i ostroznie kieruj sie radami pacjentow - nas... , pod zadnym pozorem nie rozpoczynaj leczenia na wlasna reke, nie wystawiaj sobie samodzielnych diagnoz i nie zazywaj antydepresantow lub innych lekow recepturowych bez nadzoru opiekuna medycznego nie przerywaj na wlasna reke wczesniej zaordynowanego przez specjaliste leczenia - niektorych lekow nie wolno odstawiac nagle ...zazywajac lek recepturowy samodzielnie mozesz narazic swe zdrowie...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Harison
wielki mistrz pisarstwa stopnia V 1000
Dołączył: 27 Paź 2008
Posty: 1071
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Poniedziałek 15:09:41, 27 Październik 2008, Poniedziałek , 300 Temat postu: |
|
|
stefan napisał: |
INFO... unikaj na sieci naiwnosci i ostroznie kieruj sie radami pacjentow - nas... , pod zadnym pozorem nie rozpoczynaj leczenia na wlasna reke, nie wystawiaj sobie samodzielnych diagnoz i nie zazywaj antydepresantow lub innych lekow recepturowych bez nadzoru opiekuna medycznego nie przerywaj na wlasna reke wczesniej zaordynowanego przez specjaliste leczenia - niektorych lekow nie wolno odstawiac nagle ...zazywajac lek recepturowy samodzielnie mozesz narazic swe zdrowie...
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Harison
wielki mistrz pisarstwa stopnia V 1000
Dołączył: 27 Paź 2008
Posty: 1071
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Poniedziałek 15:11:51, 27 Październik 2008, Poniedziałek , 300 Temat postu: |
|
|
Prosze wszystkich o szcególną uwage na podających się za specjalistów nadużycie w tej dziedzinie na czacie ignorujcie i nie prowadzcie żadnej gry z taką osobą dziękuje
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Beti2501
mistrz pisarstwa stopien IV 500 postow
Dołączył: 20 Wrz 2007
Posty: 795
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Środa 11:15:26, 05 Listopad 2008, Środa , 309 Temat postu: |
|
|
zgadzam sie jak najbardziej i jeszcze ta ignorancja i nie na miejscu zart z takiej osoby...
Zarty sa dobre gdy nie dotycza osoby chorej...to nawet pomaga...by sie usmiechnac...
Sama to przeszlam nie raz...w zlym stanie wchodze a zarty czasem powoduja ze patrze na wszystko z przymruzeniem oka...to jest ptrzebne ale z taktem....
No i musze przyznac ze poziom kultury spadl .....powod brak opow...szkoda...
pozdrawiam wszystkich
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
stefan
administrator, zalozyciel forum
Dołączył: 03 Gru 2005
Posty: 13038
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: okolice warszawy Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Sobota 7:20:23, 15 Listopad 2008, Sobota , 319 Temat postu: |
|
|
INFO: forum www.leki.fora.pl zalozone mym pierwszym postem z 3 gru 2005 roku mialo byc mym blogiem i kontaktem z innymi uzaleznionymi od lekow w depresji, z tad nazwa leki -krotka i zwiezla, lekow nie reklamujemy na forum i tutaj na czacie, zdazaly sie az tak wielkie naduzycia jak pruby handlu lekami, tylko lekarz proponuje leki i receptuje je, my nie piszemy jak leki sa super i jak na nas super dzialaja, co jest dobre dla jednego dziala inaczej na drugiego, zasady nasze opisane na forum.
...poczytaj nasze forum: www.leki.fora.pl a poznasz nas... moze nam pomozesz ...? czytaj rowniez temat naszego czata ...prosze zastosuj sie do tematu... czat depresja i forum leki, jest nieprofesjonalna on-line grupa wsparcia sieciowego... wzajmnego wsparcia ludzi chorych, nas pacjetow, my nie leczymy a wspieramy sie z poszanowaniem wzajemnie... nie osadzamy sie... wspieramy sie dobrym slowem ...reszte prosze doczytaj na forum... zaak_333
INFO: #depresja jest czatem tematycznym, to nie czat towarzysko-erotyczny , czytaj temat pokoju naszego to tez twoj czat jak masz problemy, odezwij sie z poszanowaniem, wesprzyj nas, my postarmy sie wesprzec ciebie,wiekszosc z nas jest chora,uszanuj nas, mozesz nie znalesc u nas fachowych opini ale wypowiedzi chorych, moze podobnych do ciebie,rozmowy o depresji maja u nas pierwszenstwo, zartowac mozna u nas ale z poszanowaniem...
nasze forum nie jest o lekach ale o nas o ludziach, naszych problemach i chorobach, piszemy jak w bloogu, nazwa leki pozostala z dawnych czasow, poznasz nas na www.leki.fora.pl oraz zasady #depresja, OSTRZEGAM za brak poszanowania, wulgaryzmy brak netykiety, DENNE ZARTY, klotnie sprzeczki za rekalme uzywek ALKOHOLU, lekow, www, smiecenie ekranu,OSADZANIE INNYCH mozesz zostac usuniety z pokoju i forum, pomoz nam...
INFO:#Depresja jest otwartą dobrowolną grupą samopomocową on-line. Jest prowadzona przez samych uczestników o równym wobec tematu statusie. Nie jest strukturą terapeutyczną. Admini i operatorzy - poza egzekwowaniem netykiety i spraw technicznych - są szeregowymi uczestnikami czata. Nie pełnią dyżurów pomocowych. Każdy uczestnik czata ma nieskrępowane niczym prawo do dysponowania swoim privem (otwierania go i zamykania).
Na #depresja masz prawo pisać o depresji, zadawać pytania. Uczestnicy czata mają prawo do odpowiedzi, ale mają też prawo do milczenia i anonimowości. W grupie nie ma "etatowców". Nie naruszaj tych zasad, nie zmuszaj nikogo do mówienia i akcji, gdy nie jest sam gotów. Nie zaczepiaj agresywnie. Nie oczekuj od nikogo obowiązkowych procedur profesjonalnego wsparcia psychologicznego. Nie wymuszaj interwencji.Nie osadzaj innych.
...nasze forum: www.leki.fora.pl
temat naszego czata: z poszanowaniem wzajemnym pomagamy sobie w smutku i depresji ... 032 253 0500 .../tel.zaufania - 24h PL/ czytaj temat naszego pokoju - slowa: poszanowaniem, wzajemnym, pomagamy, sobie. Pomysl czemu jestes z nami? ...z gory dziekujemy za poszanowanie wzajmne oraz kulturalne rozmowy...
: www.leki.fora.pl forum o nas - nie o lekach ...o nas ludziach z pokoju depresja... pomoz nam...
info: zasady naszego zachowania w pokoju depresja sa opisane na naszym forum pokoju : ----- www.leki.fora.pl ----- to nie forum o lekach a o nas... nazwa pozostala z dawnych czasow... zapraszam ...poznasz nas ...nasze sprawy i zasady pisania u nas... piszemy jak w bloogu i nie tylko... adres www forum zawsze w temacie pokoju depresja ...
szara mysl: ...obawiajcie sie tych co mowia ze: wiedza wszystko... dadza ci wszystko... znaja wszystko... zawsze mowia wszystko... albowiem oni sie myla albo klamia... zaak_333 ... 13:03 2008-01-06 ...
#Depresja jest otwartą dobrowolną grupą samopomocową on-line. Jest prowadzona przez samych uczestników o równym wobec tematu statusie. Nie jest strukturą terapeutyczną. Admini i operatorzy - poza egzekwowaniem netykiety i spraw technicznych - są szeregowymi uczestnikami czata. Nie pełnią dyżurów pomocowych. Każdy uczestnik czata ma nieskrępowane niczym prawo do dysponowania swoim privem (otwierania go i zamykania).
info: Na #depresja masz prawo pisać o depresji, zadawać pytania. Uczestnicy czata mają prawo do odpowiedzi, ale mają też prawo do milczenia i anonimowości. W grupie nie ma "etatowców". Nie naruszaj tych zasad, nie zmuszaj nikogo do mówienia i akcji, gdy nie jest sam gotów. Nie zaczepiaj agresywnie. Nie oczekuj od nikogo obowiązkowych procedur profesjonalnego wsparcia psychologicznego. Nie wymuszaj interwencji.
Na #depresja istnieje zakaz wulgaryzmów i libacji towarzyskich oraz floodowania. Nie podajemy informacji o lekach. Obowiązuje kultura wypowiedzi i netykieta. Tematy sporne (sprawy banicji i zażaleń) prosimy przesyłać wyłącznie adminom na adres e-mail lub PW na forum naszym www.leki.fora.pl : … (publiczna eskalacja, nawoływanie do sporów organizacyjnych lub oskarżeń personalnych są niedozwolone).
Na #depresja wszelkie sprawy prywatne nicków załatwiaj tylko na privach z zainteresowanymi, jeżeli na to wyrażają zgodę. Plotkowanie o nieobecnych lub naruszanie czyjejkolwiek godności osobistej na zasadzie publicznych obwieszczeń jest zabronione. Przy tym szanuj decyzje innych, zarówno jeśli chcą, jak i jeśli nie chcą akurat rozmowy z tobą.
Info: depresja: zaburzenie psychiczne charakteryzujace sie objawami obnizony nastroj,smutek,towarzyszacy mu czesto lek,utrata radosci zycia(poczawszy od utraty zainteresowan,skonczywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych)czasem dysforia(zniecierpliwienie,drazliwosc)negatywny obraz siebie,obnizona samoocena,samooskarzenia,pesymizm,rezygnacja,(moga pojawic sie takze urojenia depresyjne)... to daje sie leczyc...!
nasze forum ...o nas ludziach z pokoju depresja www.leki.fora.pl ...poczytasz ...moze nas poznasz ...pomozesz...
.....................................w zwiazku z totalnym naruszaniem zasad naszego czata ...jestesmy zmuszeni usuwac tych co nas prowokuja....
........................uczciwych czatowiczow przepraszam....
Info: depresja: zaburzenie psychiczne charakteryzujace sie objawami obnizony nastroj,smutek,towarzyszacy mu czesto lek,utrata radosci zycia(poczawszy od utraty zainteresowan,skonczywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych)czasem dysforia(zniecierpliwienie,drazliwosc)negatywny obraz siebie,obnizona samoocena,samooskarzenia,pesymizm,rezygnacja,(moga pojawic sie takze urojenia depresyjne)... to daje sie leczyc...!
nasze forum ...o nas ludziach z pokoju depresja www.leki.fora.pl ...poczytasz ...moze nas poznasz ...pomozesz...
INFO : piszac o sobie mozna napisac u nas... w sensie negatywnym ogolnie od czego jestesmy uzaleznieni... bylismy... opowiedziec o sobie... np. o swym alkoholizmie... innych chorobach, przypadlosciach, jednak reklama ...podawanie nazw uzywek alkoholi...zachecanie...do uzywania, wypytywanie o leki, uzywki itp. za takie zachowania mozesz byc usuniety z czata depresja... ostrzegam
mozna umiejetnie pisac o sobie nie wymieniajac i nie naklaniajac do uzywania substancji szkodliwych... lub zachowan szkodliwych... pisanie umiejetne o sobie ...o skutkach... powodach chorob... dzielenie sie pozytywnymi doswiadczeniami jest wskazane... umiejetne wzajemne wspieranie sie w darzeniu do wyleczenia... pomoc wzajemna pozytywna... wsparcie... forum o nas dla nas www.leki.fora.pl forum nie o lekach a o nas ludziach i naszych losach... pomoz nam...
Info: depresja: zaburzenie psychiczne charakteryzujace sie objawami obnizony nastroj,smutek,towarzyszacy mu czesto lek,utrata radosci zycia(poczawszy od utraty zainteresowan,skonczywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych)czasem dysforia(zniecierpliwienie,drazliwosc)negatywny obraz siebie,obnizona samoocena,samooskarzenia,pesymizm,rezygnacja,(moga pojawic sie takze urojenia depresyjne)... depresje daje sie leczyc...!
nasze forum ...o nas ludziach z pokoju depresja www.leki.fora.pl ...poczytasz ...moze nas poznasz ...pomozesz...
INFO: zasady naszego czata sa opisane na naszym forum: www.leki.fora.pl ... to nasze forum pokoju depresja ...adres zawsze w temacie naszego pokoju czatowego depresja...
...
Przykra prawda... bywa czasem iz ludzie wchodza do nas na czat szukac wsparcia i... nie widzimy ich zajeci wlasna rozmowa...znamy sie przeciez... rozmawiamy ze soba... nie pytamy nowych gosci... nie witamy... oni...nowi klikna czasem cos... sil nie maja w depresji... my klikamy smiejemy sie... nowi goscie chca wsparcia... my juz tutaj domownicy... czasem nam wesolo... nie zapytamy "jak ci pomoc...?""jak sie masz...?""jak sie czujesz...? kilka malych slow... przykra prawda...
(...) przykra...
INFO :...zachowaj zasade skrajnie ograniczonego zaufania wobec kazdego, kto nie bedac lekarzem wydaje opinie o dzialaniu lekow, kazdy preparat dziala indywidualnie na kazdego pacjenta i w zaleznosci od wielu waznych parametrow, ktorych niefachowiec nie ma jak stwierdzic, a osoby, ktore nie sa lekarzami moga udzielac nawet nieswiadomie wskazowek calkowicie mylacych i groznych dla zdrowia... OSTRZEZENIE... nie podajemy nazw lekow... nie namawiamy do zazywania... nie piszmy jak super dzialaja... leczy lekarz w realu ...nie w sieci...tutaj...
INFO... unikaj na sieci naiwnosci i ostroznie kieruj sie radami pacjentow - nas... , pod zadnym pozorem nie rozpoczynaj leczenia na wlasna reke, nie wystawiaj sobie samodzielnych diagnoz i nie zazywaj antydepresantow lub innych lekow recepturowych bez nadzoru opiekuna medycznego nie przerywaj na wlasna reke wczesniej zaordynowanego przez specjaliste leczenia - niektorych lekow nie wolno odstawiac nagle ...zazywajac lek recepturowy samodzielnie mozesz narazic swe zdrowie...
INFO : piszac o sobie mozna napisac u nas... w sensie negatywnym ogolnie od czego jestesmy uzaleznieni... bylismy... opowiedziec o sobie... np. o swym alkoholizmie... innych chorobach, przypadlosciach, jednak reklama ...podawanie nazw uzywek alkoholi...zachecanie...do uzywania, wypytywanie o leki, uzywki itp. za takie zachowania mozesz byc usuniety z czata depresja... ostrzegam
mozna umiejetnie pisac o sobie nie wymieniajac i nie naklaniajac do uzywania substancji szkodliwych... lub zachowan szkodliwych... pisanie umiejetne o sobie ...o skutkach... powodach chorob... dzielenie sie pozytywnymi doswiadczeniami jest wskazane... umiejetne wzajemne wspieranie sie w darzeniu do wyleczenia... pomoc wzajemna pozytywna... wsparcie... forum o nas dla nas www.leki.fora.pl forum nie o lekach a o nas ludziach i naszych losach... pomoz nam...
INFO : piszac o sobie mozna napisac u nas... w sensie negatywnym ogolnie od czego jestesmy uzaleznieni... bylismy... opowiedziec o sobie... np. o swym alkoholizmie... innych chorobach, przypadlosciach, jednak reklama ...podawanie nazw uzywek alkoholi...zachecanie...do uzywania, wypytywanie o leki, uzywki itp. za takie zachowania mozesz byc usuniety z czata depresja... ostrzegam
mozna umiejetnie pisac o sobie nie wymieniajac i nie naklaniajac do uzywania substancji szkodliwych... lub zachowan szkodliwych... pisanie umiejetne o sobie ...o skutkach... powodach chorob... dzielenie sie pozytywnymi doswiadczeniami jest wskazane... umiejetne wzajemne wspieranie sie w darzeniu do wyleczenia... pomoc wzajemna pozytywna... wsparcie... forum o nas dla nas www.leki.fora.pl forum nie o lekach a o nas ludziach i naszych losach... pomoz nam...
temat naszego czata: z poszanowaniem wzajemnym pomagamy sobie w smutku i depresji ... 032 253 0500 .../tel.zaufania - 24h PL/ czytaj temat naszego pokoju - slowa: poszanowaniem, wzajemnym, pomagamy, sobie. Pomysl czemu jestes z nami? ...z gory dziekujemy za poszanowanie wzajmne oraz kulturalne rozmowy...
: www.leki.fora.pl forum o nas - nie o lekach ...o nas ludziach z pokoju depresja... pomoz nam...
temat naszego czata: z poszanowaniem wzajemnym pomagamy sobie w smutku i depresji ... 032 253 0500 .../tel.zaufania - 24h PL/ czytaj temat naszego pokoju - slowa: poszanowaniem, wzajemnym, pomagamy, sobie. Pomysl czemu jestes z nami? ...z gory dziekujemy za poszanowanie wzajmne oraz kulturalne rozmowy...
: www.leki.fora.pl forum o nas - nie o lekach ...o nas ludziach z pokoju depresja... pomoz nam...
INFO F33 Zaburzenia depresyjne nawracające F33.0 Zaburzenie depresyjne nawracające, obecnie - epizod depresyjny łagodny F33.1 Zaburzenie depresyjne nawracające, obecnie - epizod depresyjny umiarkowany F33.2 Zaburzenie depresyjne nawracające, obecnie - epizod depresji ciężkiej bez objawów psychotycznych F33.3 Zaburzenie depresyjne nawracające, obecnie - ciężka depresja z objawami psychotycznymi
F33.4 Zaburzenie depresyjne nawracające, obecnie - stan remisji F33.8 inne nawracające zaburzenia depresyjne F33.9 Nawracające zaburzenia depresyjne, nieokreślone...
=======================
temat naszego czata: z poszanowaniem wzajemnym pomagamy sobie w smutku i depresji ... 032 253 0500 .../tel.zaufania - 24h PL/ czytaj temat naszego pokoju - slowa: poszanowaniem, wzajemnym, pomagamy, sobie. Pomysl czemu jestes z nami? ...z gory dziekujemy za poszanowanie wzajmne oraz kulturalne rozmowy...
: www.leki.fora.pl forum o nas - nie o lekach ...o nas ludziach z pokoju depresja... pomoz nam...
============================================
...info porada: 1. Nie traktujcie depresji jako lenistwa, słabego charakteru, złej woli. Depresja jest chorobą taką jak nadciśnienie tętnicze, zawał serca, cukrzyca.
...info porada: 2. Nie udzielajcie rad choremu na depresje typu: "weź się w garść"; "otrząśnij się"; "nie histeryzuj - inni mają gorzej". Nie udzielacie ich przecież osobom z zawałem serca czy udarem mózgu, depresja to choroba jak inne przeciez... _______nasze forum o nas dla nas...: www.leki.fora.pl ...pomoz nam, napisz kilka slow wsparcia...
...info porada: 3. Nie wysyłajcie swojego bliskiego na urlop, żeby odpoczął. Depresję trzeba leczyć.
...info porada: 4. Gdy podejrzewacie u osoby bliskiej depresję - nakłońcie ją do wizyty u lekarza psychiatry lub psychologa. Oni najlepiej się na tej chorobie znają. Jeśli się to nie uda, spróbujcie przynajmniej zasięgnąć opinii lekarza rodzinnego (lub lekarza, do którego chory ma zaufanie). _______nasze forum o nas dla nas...: www.leki.fora.pl ...pomoz nam, napisz kilka slow wsparcia...
...info porada: 5. Gdy macie trudności z przekonaniem swojego bliskiego o potrzebie leczenia (lub przynajmniej konsultacji) zwróćcie się po pomoc do osoby, która ma u niego/niej autorytet.
...info porada: 6. Przypominajcie choremu na depresje o wizytach w poradni i regularnym przyjmowaniu leków. Zbyt wczesne przerwanie leczenia grozi nawrotem objawów. _______nasze forum o nas dla nas...: www.leki.fora.pl ...pomoz nam, napisz kilka slow wsparcia...
...info porada: 7. Nie starajcie się na siłę swojego bliskiego, chorego na depresje, rozweselać, organizować mu czasu. Nie narzucajcie się, ale bądźcie w pobliżu, oferujcie swą pomoc gdy jest taka potrzeba.
...info porada: 8. Odradzajcie choremu na depresje podejmowania ważnych decyzji. On widzi swoje sprawy w "czarnych barwach". Pesymistycznie patrzy w przyszłość. _______nasze forum o nas dla nas...: www.leki.fora.pl ...pomoz nam, napisz kilka slow wsparcia...
...info porada: 10. Pamiętajcie o Sobie. Choroba bliskiego może rodzić frustrację, złość, bezsilność, poczucie winy. To jest zrozumiałe. Nie wstydźcie się zasięgnąć porady u psychologa jak radzić sobie z tymi uczuciami. _______nasze forum o nas dla nas...: www.leki.fora.pl ... forum nie o lekach a o nas... ...pomoz nam, napisz kilka slow wsparcia... postaw choc 3 kropki na znak ze jestes... czytasz... wspierasz nas... ...
...info porada: 9. Unikajcie przygodnie zasłyszanych opinii. Zdobądźcie jak najwięcej rzetelnej wiedzy na temat depresji.
Info: depresja: zaburzenie psychiczne charakteryzujace sie objawami obnizony nastroj,smutek,towarzyszacy mu czesto lek,utrata radosci zycia(poczawszy od utraty zainteresowan,skonczywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych)czasem dysforia(zniecierpliwienie,drazliwosc)negatywny obraz siebie,obnizona samoocena,samooskarzenia,pesymizm,rezygnacja,(moga pojawic sie takze urojenia depresyjne)... to daje sie leczyc...!
nasze forum ...o nas ludziach z pokoju depresja www.leki.fora.pl ...poczytasz ...moze nas poznasz ...pomozesz...
Depresja - zaburzenie psychiczne z grupy chorób afektywnych charakteryzujące się objawami, które można następująco pogrupować:
symptomy emocjonalne: obniżony nastrój - smutek i towarzyszący mu często lęk, płacz, utrata radości życia począwszy od utraty zainteresowań, skończywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych); czasem dysforia (zniecierpliwienie, drażliwość);
symptomy poznawcze: negatywny obraz siebie, obniżona samoocena, samooskarżenia, samookaleczenie, pesymizm i rezygnacja, a w skrajnych wypadkach mogą pojawić się także urojenia depresyjne (zob.Zespół Cotarda);
symptomy motywacyjne: problemy z mobilizacją do wszelkiego działania, które może przyjąć wręcz formę spowolnienia psychoruchowego; trudności z podejmowaniem decyzji;
symptomy somatyczne: zaburzenie rytmów dobowych (m.in. zaburzenia rytmu snu i czuwania), utrata apetytu (ale w depresji łagodnej czasem obserwuje się wzrost a nie spadek wagi ciała chorego), osłabienie i zmęczenie, utrata zainteresowania seksem, czasem skargi na bóle i złe samopoczucie fizyczne
___nasze forum: uzupelnienie czata o nas, dla nas, www.leki.fora.pl piszemy jak w bloogu i nie tylko, forum otwarte, pomozesz nam...? z gory dziekujemy za wlasciwy, etyczny dobor slow...
info:... jesli masz problem z wlaczeniem sie do rozmowy ogolnej u nas w pokoju depresja... nie rezygnuj... to pokoj wsparcia sieciowego... pisz... stawiaj choc 3 kropki na znak wsparcia nas i siebie... pisz ... poznasz ludzi bedzie latwiej... forum o nas www.leki.fora.pl otwarte bez rejestracji po czesci... pomoz nam... pomozesz sobie...czasem rozmowa pomaga w depresji...
___porada: ...unikajcie przygodnie zasłyszanych opinii. Zdobądźcie jak najwięcej rzetelnej wiedzy na temat depresji. ... bywa ze nielatwo nam tutaj... sami tworzymy nasz pokoj i dbamy o niego... ja... ty... my...
Info: ban to staly czasowy zakaz wstepu do pokoju, kick tylko usuwa z pokoju jednorazowo , prosimy o czytanie tematu naszego pokoju oraz stosowne zachowanie sie, zdjecie bana, banow zostaje rozpatrzone przez administracje, jesli sie nie zgadzasz z decyzja napisz na naszym forum www.leki.fora.pl w podforum 111 pokoju depresja opcja nowy temat,
napisz sensownie uzasadnij podaj date i czas nalozonego bana, poczekaj na rozpatrzenie twej sprawy, nie zapomnij sprawdzic czy zostal ci zdjety ban, jak miales bana moze to byl tylko kick. Czytaj help czat onetu, czytaj zasady pokoju depresja na www.leki.fora.pl
========================================================
INFO: jesli jestes w szpitalu, podaja ci leki, masz prawo wiedziec jakie to leki i jak dzialaja, lekarz zgodnie z Prawem Pacjeta powinien wytlomaczyc w sposob przystepny dzialanie lekow, masz prawo odmowic lekow ktore ci nie pomagaja, masz prawo rzadac kontaktu z Rzecznikiem Praw Pacjeta, Prawa Pacjeta winny byc wywieszone na kazdym oddziale na tablicy,
na naszym forum znajdziesz prawa pacjeta w tym pacjeta psychiatrycznego www.leki.fora.pl , czasem asertywnie grzecznie trzeba w szpitalu walczyc o swe prawa, mamy je zapisane w Karcie Praw Pacjeta , Rzecznik Praw Pcjeta jest w kazdym szpitalu nie podlega on dyrekcji szpitala ale ministerstwu wiec nie obawia sie dyr szpitala a winien pomagac pacjetom, poznasz zrozumiesz.
INFO: jesli jestes w szpitalu, podaja ci leki, masz prawo wiedziec jakie to leki i jak dzialaja, lekarz zgodnie z Prawem Pacjeta powinien wytlomaczyc w sposob przystepny dzialanie lekow, masz prawo odmowic lekow ktore ci nie pomagaja, masz prawo rzadac kontaktu z Rzecznikiem Praw Pacjeta, Prawa Pacjeta winny byc wywieszone na kazdym oddziale na tablicy,
na naszym forum znajdziesz prawa pacjeta w tym pacjeta psychiatrycznego www.leki.fora.pl , czasem asertywnie grzecznie trzeba w szpitalu walczyc o swe prawa, mamy je zapisane w Karcie Praw Pacjeta , Rzecznik Praw Pcjeta jest w kazdym szpitalu nie podlega on dyrekcji szpitala ale ministerstwu wiec nie obawia sie dyr szpitala a winien pomagac pacjetom, poznasz zrozumiesz.
==============================================
Info: w sieci istnieje prawo do anonimowosci. Nie naciskaj na nikogo. Sam badz ostrozny z podawaniem swoich danych osobowych. Siec roi sie od zachowan rozhamowanych, takich jakich wielu nie zastosowaloby w swoim zyciu realnym! To zjawisko obiektywne. Pamietaj o tym i nie badz naiwny. Niektorych z nas oraz byc moze wazne dla Ciebie tematy poznasz na forum http://www.leki.fora.pl/ forum o nas dla nas... z pokoju depresja.
================================================
====================================================== 00:59 2008-05-25
INFO: #depresja jest czatem tematycznym, to nie czat towarzysko-erotyczny , czytaj temat pokoju naszego to tez twoj czat jak masz problemy, odezwij sie z poszanowaniem, wesprzyj nas, my postarmy sie wesprzec ciebie,wiekszosc z nas jest chora,uszanuj nas, mozesz nie znalesc u nas fachowych opini ale wypowiedzi chorych, moze podobnych do ciebie,rozmowy o depresji maja u nas pierszenstwo
nasze forum nie jest o lekach ale o nas o ludziach, naszych problemach i chorobach, piszemy jak w bloogu, nazwa leki pozostala z dawnych czasow, poznasz nas na www.leki.fora.pl oraz zasady #depresja, OSTRZEGAM za brak poszanowania, wulgaryzmy brak netykiety, DENNE ZARTY, klotnie sprzeczki za rekalme uzywek ALKOHOLU, lekow, www, smiecenie ekranu, mozesz zostac usuniety z pokoju i forum, pomoz nam...
INFO: #depresja jest czatem tematycznym, to nie czat towarzysko-erotyczny , czytaj temat pokoju naszego to tez twoj czat jak masz problemy, odezwij sie z poszanowaniem, wesprzyj nas, my postarmy sie wesprzec ciebie,wiekszosc z nas jest chora,uszanuj nas, mozesz nie znalesc u nas fachowych opini ale wypowiedzi chorych, moze podobnych do ciebie,rozmowy o depresji maja u nas pierszenstwo
nasze forum nie jest o lekach ale o nas o ludziach, naszych problemach i chorobach, piszemy jak w bloogu, nazwa leki pozostala z dawnych czasow, poznasz nas na www.leki.fora.pl oraz zasady #depresja, OSTRZEGAM za brak poszanowania, wulgaryzmy brak netykiety, DENNE ZARTY, klotnie sprzeczki za rekalme uzywek ALKOHOLU, lekow, www, smiecenie ekranu, mozesz zostac usuniety z pokoju i forum, pomoz nam...
=====================================================
=========================================
===========================
======================================================
==========================================================
Przykra prawda... bywa czasem iz ludzie wchodza do nas na czat szukac wsparcia i... nie widzimy ich zajeci wlasna rozmowa...znamy sie przeciez... rozmawiamy ze soba... nie pytamy nowych gosci... nie witamy... oni...nowi klikna czasem cos... sil nie maja w depresji... my klikamy smiejemy sie... nowi goscie chca wsparcia... czasem nam wesolo... nie zapytamy "jak ci pomoc...?""jak sie masz...?""jak sie czujesz...? kilka malych slow... przykra prawda...
(...)
INFO: prosze, nie używaj wyzwisk, nie pouczaj innych dyskutantów, staraj się spokojnie i rzeczowo formułować swoje poglądy. Pamiętaj, że w dyskusji uczestniczą ludzie wykonujący różne zawody oraz mający różne wykształcenie, więc szybko może się okazać, że to Ty czegoś nie wiesz o kolejnym przedmiocie sporu.
nasze forum: uzupelnienie czata o nas, dla nas, www.leki.fora.pl piszemy jak w bloogu i nie tylko, forum otwarte, pomozesz nam...? z gory dziekujemy za wlasciwy, etyczny dobor slow...
==========================================
INFO: przypominam,dla nowych gosci,u nas w pokoju nie przeklinamy, szanujemy jezyk polski, szanujemy sie, pomagamy sobie w miare mozliwosci, zartujemy do siebie nie z siebie, sluchamy siebie wzajemnie, wszelkie objawy braku posznowania i robienia z naszego pokoju pokoju towarzyskiego beda banowane OSTRZEGAM,do zabawy sa inne pokoje nie musimy, rozamwiac caly czas o depresji, rozmowy o depresji maja pierszenstwo,
... kulturalnie mozna rozmawiac na wiele tematow... z gory dziekujemy... nasze forum: www.leki.fora.pl forum nie o lekach a o nas... o nas dla nas... pomoz nam ... prosze... uszanuj... siebie i nas...
=====================================
INFO: pokoj depresja jest czatem tematycznym, jesli masz watpliwosci ze to pokoj towarzyski to jestes w bledzie, czytaj temat pokoju naszego to tez twoj czat jak masz problemy z depresja, odezwij sie z poszanowaniem, wesprzyj nas, my postarmy sie wesprzec ciebie,wiekszosc z nas jest chora,uszanuj nas, mozesz nie znalesc u nas fachowych opini ale wypowiedzi chorych, moze podobnych do ciebie,rozmowy o depresji maja u nas pierszenstwo...
nasze forum www.leki.fora.pl nie jest o lekach ale o nas o ludziach, naszych problemach i chorobach, piszemy jak w bloogu, nazwa forum leki pozostala z dawnych czasow, zechcesz nas poznac blizej poczytaj www.leki.fora.pl za brak poszanowania, wulgaryzmy brak netykiety, DENNE ZARTY, klotnie sprzeczki za rekalme uzywek ALKOHOLU, lekow, www, smiecenie ekranu, mozesz zostac usuniety z pokoju i forum, pomoz nam...
======================================================
=========================================================
info: kto nie moze przebic sie z rozmowa do ogolu pokoju, czuje sie ignorowany, zapraszam na nasze forum: http://www.leki.fora.pl ...tam piszemy o sobie... tam zapewne dostaniesz odpowiedz na swe troski.... zaloz swoj temat w podforum 111... i pisz...czytaj o nas.... mozesz uwagi napisac w mym podforum 33 ze strony glownej forum... pozdrawiam ...przpraszam ze czasem nie jestesmy wstanie odpowadac wszystkim... zapraszam na forum...
nasze forum adres zawsze w jest napisany temacie pokoju naszego depresja..... http://www.leki.fora.pl ....forum nie o lekach a o nas... nasze boogi i nie tylko... // wpisz: leki.fora.pl ...a znajdziesz nas... //>>>zarejestruj nika takego jak tutaj...to wygoda... ...forum nie wymaga rejestracji... wchodzisz i piszesz...
INFO za nadmierne szybkie pisaniena na naszym czacie, ostrzegam, mozesz zostac usuniety z pokoju depresja, inni tez chca cos napisac, wolne towarzyskie pogaduszki mozesz prowadzic w pokojach obok, nasz pokoj jest tematyczny czytaj temat pokoju depresja, rozmowy tematyczne maja pierszenstwo, nie mozna zagadac ogolu - daj szanse innym ...nie pytaj wciaz dla czego i dla czego...
mozesz pisac na forum naszego czata ... www.leki.fora.pl ... to nie forum o lekach ale o nas ludzach... pamietajmy ze wyludzenie danych osobowych jest karane, nasz czat jest grupa wsparcia wzajemnego anonimowego, wzajemnie znaczy kazdy kazdemu na ile potrafi, wybacz jesli takowego wsparcia nie otrzymales, nie rezygnuj z nas, czat depresja tworza ludzie, czasem nam nie latwo...
info: ____ www.leki.fora.pl ___ forum czata depresja: o nas... dla nas... piszemy jak w bloogu... pomagamy sobie wzajmnie...
www.leki.fora.pl adres zawsze w temacie naszego pokoju... forum nie o lekach a o nas... ludziach... nasza grupa wsparcia sieciowego...
========================================
INFO: piszac o sobie mozna napisac u nas... w sensie negatywnym ogolnie od czego jestesmy uzaleznieni... bylismy... opowiedziec o sobie... np. o swym alkoholizmie... innych chorobach, przypadlosciach, jednak reklama ...podawanie nazw uzywek alkoholi...zachecanie...do uzywania, wypytywanie o leki, uzywki itp. za takie zachowania mozesz byc usuniety z czata depresja... ostrzegam
mozna umiejetnie pisac o sobie nie wymieniajac i nie naklaniajac do uzywania substancji szkodliwych... lub zachowan szkodliwych... pisanie umiejetne o sobie ...o skutkach... powodach chorob... dzielenie sie pozytywnymi doswiadczeniami jest wskazane... umiejetne wzajemne wspieranie sie w darzeniu do wyleczenia... pomoc wzajemna pozytywna... wsparcie... forum o nas dla nas www.leki.fora.pl forum nie o lekach a o nas ludziach i naszych losach... pomoz nam...
========================================
Info: poczytaj zasady zachowania w naszym pokoju na naszym forum www.leki.fora.pl poznasz nas i nasze zachowania... zasady etyki i poszanowania wzajemnego... nas ludzi chorych...dla wsparcia wzajemnego ...mozesz nam pomoc ...jak tylko zechcesz pisac kulturalnie, pomoc dobrym slowem... mamy prawo wyzalic sie tutaj z naszych problemow... to podstawowa ZASADA pokoju czata depresja i forum...
zartowanie jest wskazane ale ze smakiem umiejetne... za denne zarty upokarzajace zasadom naszego pokoju czata i forum zostaniesz usuniety kickiem lub banem... potrzbujacy wsparcia maja u nas pierszenstwo w dyskusji... ludzie w depresji nas czytaja ci co sily nie maja sie odezwac i nie odezwa sie czytajac czat towarzyski...czytaj temat naszego pokoju.... czytaj nasze forum www.leki.fora.pl ...poznasz nas i nasze problemy, moze nam pomozesz...? jest wiele czatow do zabawy... nasz czat jest grupa wsparcia w smutku idepresji...
===================================================================
w naszym pokoju nie dyskutujemy o wyznaniach religijnych, polityce itp. sa od tego inne pokoje, szanujemy wyznania oficjalne.... niki sekciarskie, obrazania wzajemne, dyskusje religijne, beda usuwane z pokoju... przedstawiajac sie mozesz napisac jakiego jestes wyznania ale nie dyskutujemy z tym... zaak_333 chrzescijanin wyznania rzymsko-katolickiego
======================================
================
nasze forum www.leki.fora.pl jest czescia, uzupelnieniem czata naszego oraz rowniez odrebna caloscia (jako i czat) gdzie jestem zalozycelem i adminem, forum nie jest o lekach , nie propagujemy lekow i nie reklamujemy ich.... forum jest o nas ludziach z pokoju depresja, sa tam nasze przemyslenia, wiersze, ogloszenia, bloogi, i inne...
jest wskazanym by operator pisal na forum pod nikiem jaki ma w pokoju depresja, nie jest to obowiazkiem,temat pokoju dpesja: z poszanowaniem wzajemnym pomagamy sobie w smutku i depresji (tel zaufania 24h /dobe /7dni w tyg.)
piszac na forum www.leki.fora.pl , naszym forum, prosze zapoznaj sie z regulaminem portalu www.fora.pl oraz z zasadami pisania na naszym forum opisanymi wewnetrznie w odpowiednich katalogach forum ...
=============================================================================
================================================
Info: depresja: zaburzenie psychiczne charakteryzujace sie objawami obnizony nastroj,smutek,towarzyszacy mu czesto lek,utrata radosci zycia(poczawszy od utraty zainteresowan,skonczywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych)czasem dysforia(zniecierpliwienie,drazliwosc)negatywny obraz siebie,obnizona samoocena,samooskarzenia,pesymizm,rezygnacja,(moga pojawic sie takze urojenia depresyjne)... to daje sie leczyc...!
nasze forum ...o nas ludziach z pokoju depresja www.leki.fora.pl ...poczytasz ...moze nas poznasz ...pomozesz...
Depresja - zaburzenie psychiczne z grupy chorób afektywnych charakteryzujące się objawami, które można następująco pogrupować:
symptomy emocjonalne: obniżony nastrój - smutek i towarzyszący mu często lęk, płacz, utrata radości życia począwszy od utraty zainteresowań, skończywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych); czasem dysforia (zniecierpliwienie, drażliwość);
symptomy poznawcze: negatywny obraz siebie, obniżona samoocena, samooskarżenia, samookaleczenie, pesymizm i rezygnacja, a w skrajnych wypadkach mogą pojawić się także urojenia depresyjne (zob.Zespół Cotarda);
symptomy motywacyjne: problemy z mobilizacją do wszelkiego działania, które może przyjąć wręcz formę spowolnienia psychoruchowego; trudności z podejmowaniem decyzji;
symptomy somatyczne: zaburzenie rytmów dobowych (m.in. zaburzenia rytmu snu i czuwania), utrata apetytu (ale w depresji łagodnej czasem obserwuje się wzrost a nie spadek wagi ciała chorego), osłabienie i zmęczenie, utrata zainteresowania seksem, czasem skargi na bóle i złe samopoczucie fizyczne
___nasze forum: uzupelnienie czata o nas, dla nas, www.leki.fora.pl piszemy jak w bloogu i nie tylko, forum otwarte, pomozesz nam...? z gory dziekujemy za wlasciwy, etyczny dobor slow...
___info: Centrum Badań Marketingowych Indicator zapytało Polaków, co by zrobili, gdyby bliska im osoba cierpiała na depresję: 40 proc. powiedziałoby: "idź na urlop", 31 proc. - "weź się w garść",18 proc. - "samo przejdzie, wszystko będzie dobrze".Żadnej z powyższych rzeczy nie wolno robić - można w ten sposób zaszkodzić choremu!
nasze forum: www.leki.fora.pl forum o nas dla nas... pomoz nam ... prosze... uszanuj...forum pokoju depresja...
>>(...) Można się uczyć wyrażać swoje uczucia, co może być łatwiejsze gdy nikt nas nie widzi. Można wręcz spotkać opinie, że Internet leczy depresję. Na podstawie swoich wieloletnich badań, profesor Ulrich Hegerl (2001) z uniwersytetu w Monachium,
stwierdził, że osoby cierpiące na silną depresję
i oporni na wszelkie terapie bardzo dobrze się czują uczestnicząc w wirtualnych pogawędkach internetowych, gdzie błyszczą humorem, szczerością i inteligencją. Czat może być swoistą "kozetką" gdzie odbywa się terapia. (...)<<
Info: Depresja moze byc tez wynikiem nawarstwienia sie problemow.Kiedy taka kumulacja nastapuje,jedno dramatyczne zdarzenie moze uruchomic stan depresyjny.Czasem bywa to pozornie blaha sytuacja.Oceniamy wtedy,ze to zdarzenie wywolalo depresje, choc tak naprawdę solidnie na nią zapracowalismy nieswiadomym postepowaniem wobec siebie i problemów, podloze tez moze byc w dziecinstwie...depresje deje sie leczyc! nasze forum: www.leki.fora.pl
nasze forum: www.leki.fora.pl forum o nas dla nas... pomoz nam ... prosze... uszanuj...forum pokoju depresja...
Boże, daj mi pogodę ducha, abym
godził się z tym, czego zmienić nie mogę,
odwagę, abym zmieniał to, co zmienić
mogę, i mądrość, abym zawsze potrafił
odróżnić jedno od drugiego.
...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
olllgaa
pisarz tylko jednego postu
Dołączył: 17 Lis 2008
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Poniedziałek 16:51:53, 17 Listopad 2008, Poniedziałek , 321 Temat postu: |
|
|
WITAM
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
stefan
administrator, zalozyciel forum
Dołączył: 03 Gru 2005
Posty: 13038
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: okolice warszawy Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Niedziela 12:09:17, 01 Marzec 2009, Niedziela , 59 Temat postu: |
|
|
Czat depresja i forum www.leki.fora.pl jest otwarta dobrowolna grupa samo-pomocowa online we wsparciu wzajemnym ludzi chorych. Tutaj masz prawo pisac o sobie, wyzalic sie, wesprzec innych - z poszanowaniem wzajemnym... ROBIENIE U NAS CZATA TOWARZYSKO-EROTYCZNEGO Z WULGARYZMAMI BEDZIE BANOWANE. Nasz czat nie jest do zabawy. Ciezko jest nam czesto ...pomoz nam ...zaak_333 zalozyciel czata i forum.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
stefan
administrator, zalozyciel forum
Dołączył: 03 Gru 2005
Posty: 13038
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: okolice warszawy Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Piątek 18:18:08, 22 Maj 2009, Piątek , 141 Temat postu: |
|
|
witam...
oznajmiam iz administracja pokoju depresja
nie przyjmuje skarg, reklamacji itp. od ludzi na nikach tymczasowych
na tzw tyldach.
poniewaz nik na tyldzie moze miec dzisaj jedna osoba jutro druga...
ten sam nik moze miec wele osob po wylogowaniu w kolejnosci zalogowania
zatem jak powyzej z powodu braku uwiarygodnienia nika tymczasowego
...z powodu iz kazdy moze wejsc na czat z takim samym nikiem jak poprzednia osoba...
jesli tylko ta poprzednia sie wyloguje...
rowniez takie sytuacje moga prowadzic do celowych naduzyc...
po wylogowaniu sie z nika tymczasowego na tyldzie
za chwile inna osoba moze wejsc na tego nika i pisac...
skargi i jw. sa bezprzedmiotowe
nawet nie ma po co dyskusji o tym rozpoczynac...
rada: zaloz stalego nika i szanuj go a bedzie dobrze...
pozdrawiam wszystkich...
zaak_333 = stefan admin forum i pokoju depresja
...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
stefan
administrator, zalozyciel forum
Dołączył: 03 Gru 2005
Posty: 13038
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: okolice warszawy Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Sobota 12:37:26, 06 Czerwiec 2009, Sobota , 156 Temat postu: |
|
|
INFO:… jeśli u nas w pokoju depresja ludzie dokuczaja innym, daja się sprowokowac do sprzeczek-klotni, osadzaja innych… pisza o sobie wzajemnie inwektywy… takie osoby będą usuwane z pokoju depresja…bez ostrzezenia …poszanowanie wzajemne to nasza podstawowa zasada. zaak_333.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
stefan
administrator, zalozyciel forum
Dołączył: 03 Gru 2005
Posty: 13038
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: okolice warszawy Płeć: Mezczyzna
|
Wysłany: Czwartek 16:36:27, 20 Sierpień 2009, Czwartek , 231 Temat postu: |
|
|
nie uzywamy calosow w pokoju, zero,
usmiech tylko //haha
...reszty nie uzywamy, zasada, za wiele bylo szlaczkow i calosow...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|