 |
Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...
Forum: depresja, pomagamy sobie wzajemnie z poszanowaniem, czytamy i odpowiadamy, to nasza mala ostoja, tutaj mozemy pisac co nas boli, smuci, nie jestes juz sam... mamy czat depresja na www.czat.onet.pl on-line, zapraszam stefan=zaak_333 admin...
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
golka
wielki mistrz pisarstwa stopnia V 1000
Dołączył: 11 Maj 2009
Posty: 1152
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: BYDGOSZCZ
Płeć: Kobieta
|
 Wysłany: Niedziela 6:13:10, 13 Wrzesień 2009, Niedziela , 255 Temat postu: KWAS FOLIOWY,WITAMINY A DEPRESJA |
|
|
zalozylam ten temat bo jestem ciekawa Waszych opinii.
uslyszalam tam i tu ze sporo specyfikow moze byc pomocne przy leczeniu depesji i na poprawe samopoczucia.chodzi mi o kwas foliowy,witaminy z grupy B,cynk,magnez itp.
jesli macie jakies informacje w tej sprawie,pytania lub po prostu chcielibyscie o tym pogadac - zapraszam serdecznie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
molka
pisarz stopien III 400 postow
Dołączył: 09 Kwi 2009
Posty: 477
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Poniedziałek 13:25:45, 14 Wrzesień 2009, Poniedziałek , 256 Temat postu: |
|
|
Golka to może wiesz co jest pomocne na zmęczenie i poprawę koncentracji itp. Bo jestem tak padnięta i zwykle nie wiem co się dzieje wokoło...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Malgorzata_
wielki mistrz pisarstwa stopnia IX *3300
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 4640
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 26 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Poniedziałek 13:57:43, 14 Wrzesień 2009, Poniedziałek , 256 Temat postu: |
|
|
molka, przede wszystkim sen, dlugi, spokojny sen........
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
golka
wielki mistrz pisarstwa stopnia V 1000
Dołączył: 11 Maj 2009
Posty: 1152
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: BYDGOSZCZ
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Poniedziałek 19:08:59, 14 Wrzesień 2009, Poniedziałek , 256 Temat postu: moje zycie |
|
|
molka,popytaj w aptece ale chyba koenzym q10 i zen-szen...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
letna
mistrz pisarstwa stopien IV 500 postow
Dołączył: 30 Sty 2009
Posty: 523
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wtorek 8:16:54, 15 Wrzesień 2009, Wtorek , 257 Temat postu: |
|
|
Molka
Magnez,ja biorę Aspargin bo przystępna cena i z potasem, też wit z grupy B, do tego coś na sen, bo to że śpimy to nie wszytko, ważne czy sen daje Ci odpoczynek?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
golka
wielki mistrz pisarstwa stopnia V 1000
Dołączył: 11 Maj 2009
Posty: 1152
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: BYDGOSZCZ
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wtorek 10:50:31, 15 Wrzesień 2009, Wtorek , 257 Temat postu: moje zycie |
|
|
fakt,o asparginie zapomnialam,takze o wit.z grupy b,no i wit.e
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
molka
pisarz stopien III 400 postow
Dołączył: 09 Kwi 2009
Posty: 477
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wtorek 11:13:12, 15 Wrzesień 2009, Wtorek , 257 Temat postu: |
|
|
No właśnie sen odpoczynku mi raczej nie daje, zawsze wstaję zmęczona. Nie macie tak?
Golka nie każdemu łatwo popytać w aptece...dlatego tu pytam 
Letna pomaga Ci ten magnez? bo ja brałam,ale nie zauważyłam zmian...
miałam też takie musujące tabletki z żeń-szeniem, ale też chyba nie działają  a może trzeba brać dłużej... albo za mało tam tego żeń-szenia...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
letna
mistrz pisarstwa stopien IV 500 postow
Dołączył: 30 Sty 2009
Posty: 523
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wtorek 11:51:36, 15 Wrzesień 2009, Wtorek , 257 Temat postu: |
|
|
Molka
Sam magnez raczej nie wyeliminuje objawów depresji.. tu potrzebne są silniejsze leki i one mi pomogły gdy nie mogłam spać, lub spałam po 10 godzin, nawet więcej a budziłam się dosłownie wykończona.. Magnez pomaga sie skupić, witaminy z grupy B są dobre na nerwy, też dieta bogata w te składniki czyli kasza gryczana czy orzechy .. ale to wszytko może służyć jako pomoc, a przyczyny takiego stanu warto poszukać u endokrynologa, albo psychiatry.. Oczywiście możesz też przed snem spróbować sie wyciszyć.. choćby melisą, czy tabletkami ziołowymi (na uspokojenie, jeśli bywasz poddenerwowana dobry miałam kiedyś Kalms czy coś o podobnej nazwie, na mnie ziołowe nasenne, też nie ziołowe nie działały dopiero leczenie depresji pomogło), może to Tobie pomoże.. ale jak pisałam wyżej , warto przebadać się i wyleczyć z tego .. wtedy na każdy problem spojrzysz inaczej, bo na takim, ja to nazywam 'przemęczeniu', czy 'rezerwach' naprawdę trudno funkcjonować..
Pozdrawiam Serdecznie ^_^*
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
